CUCINA – COUS COUS CON POLLO E VERDURE

Il cous cous è un alimento molto versatile, molto usato nella cucina araba.  Quella con pollo e verdure è tra quelle più delicate ed è un piatto unico.  Nella cucina marocchina lo servono nel tradizionale tajine, un caratteristico piatto di terracotta con un coperchio a forma di cono, utilizzato per le cotture lunghe.  Ingredienti per … Leggi tutto

CUCINA – CARPACCIO DI POLPO “IN BOTTIGLIA”, CON “DELICATE MAURINO” DEL FRANTOIO FRANCI

Per questa ricetta ho voluto testare l’ottimo olio extravergine di oliva “DELICATE MAURINO” , vincitore del “Magnifico 2023” quale miglior extravergine d’Europa.  Questo olio monocultivar di Maurino è davvero straordinario. Il profumo coivolgente ha un netto sentore erbaceo di basilico fresco ed erba tagliata. In bocca si apre con un sapore di cuore di carciofo, … Leggi tutto

CUCINA – FETTINE DI LONZA DI MAIALE E MELE AL PROFUMO DI MARSALA

Ricetta semplice, delicata, veloce ed anche dietetica.   Ingredienti per due persone: 8 fettine di lonza di maiale, 1 mela, io ho usato una “Fuji”, perché il suo sapore un po’ agro e non troppo dolce si sposa bene con il maiale, farina q.b.,  cipollotto piccolo (meglio se di Tropea), mezzo bicchiere di marsala secca, il … Leggi tutto

CUCINA – PANINI AL SESAMO CON GAMBERETTI, INSALATA E POMODORINI

Cena alternativa?  Merenda sfiziosa?  Questi panini al sesamo con gamberetti, insalata e pomodorini sono quello che ci vuole…  Per 4 persone: 300 gr. farina manitoba, 150 di farina 0, 1 bustina di lievito di  birra secco (7 gr.), 270 ml. acqua, 2 cucchiai olio extravergine, 4 cucchiai di semi di sesamo, 1 cucchiaino di zucchero, … Leggi tutto

CUCINA FILETTO DI TONNO IN CROSTA CON PISTACCHI, POMODORI SECCHI E POMODORINI GRIGLIATI

Il “filetto di tonno in crosta di pistacchi, pomodori secchi e pomodorini grigliati” è un secondo leggero e gustoso ed anche molto semplice da preparare.   Ingredienti: filetto di tonno, pangrattato (2 cucchiai), olio extravergine di oliva (meglio se fruttato leggero), pomodorini secchi (un cucchiaio), granella di pistacchi (2 cucchiai) pomodorini ciliegini.  In una padella … Leggi tutto

CUCINA – CARPACCIO DI PESCE SPADA AFFUMICATO MARINATO

Questa semplicissima ricetta necessita di un olio fruttato leggero o medio di buona qualità.  Ingredienti (max 2 o 3 persone) : 1 confezione di pesce spada affumicato, 1 cipolla piccola bianca o di Tropea o di Certaldo, un cuore di sedano bianco, 1 carota, un ciuffo di prezzemolo, 1 spicchio piccolo di aglio, succo di … Leggi tutto

CUCINA – CALAMARI SU VELLUTATA DI CECI E ROSMARINO

I “calamari su vellutata di ceci e rosmarino e’ un piatto semplice ma molto gustoso e l’uso dell’olio extravergine “buono”, meglio se fruttato leggero, è essenziale per la sua buona riuscita, trattandosi di un piatto dal gusto delicato. Ingredienti: ceci (secchi o in scatola) 150 g a testa (cotti), secchi 70/80 gr. a testa. Calamari … Leggi tutto